La abadia diaria
Empanaditas de soja
¡Aquí encontrarás una amplia variedad de recetas para todos los gustos y ocasiones! Desde platos sencillos y rápidos de preparar hasta elaboradas creaciones culinarias, nuestra colección te inspirará a experimentar en la cocina.

Empanaditas de soja

Rendimiento
3 porciones
Dificultad
intermedio
Aportes nutricionales
Alto en hidratos de carbono, proteína y fibra

Ingredientes

250 g de porotos de soja “La Abadía” cocidos

1 huevo

1 cebolla

30g de queso cremoso

6 tapitas de empanada

Tips

Si queres mejorar la calidad nutricional de estas empanadas en lugar de freírlas las podes hornear

Acompañalas de una rica ensalada para garantizar saciedad y mayor variedad nutricional.

 

Preparación

Procesar los porotos de soja.

Colocarlos en un bowl, agregar el huevo, la cebolla picada rehogada en aceite, queso cremoso y condimentar con  sal/pimienta.

Rellenar las tapitas de empanadas para copetín y freír

Nuestras recetas destacadas

Nuestras recetas destacadas

Nuestras recetas destacadas